脳機能

2024年12月1日

姿勢を正すことは、心身の健康を保つための第一歩です。それに関連したお話で、今回は脳機能と姿勢の関係についてお伝えしたいと思います。姿勢が悪いと脳機能が低下する実は、脳機能の低下と姿勢の悪さには関係があります。お年 […]

2024年7月1日

いこい通信No.5では脳が熱が弱いことを、いこい通信No.6では脳の温度（脳温）を下げることが睡眠の質の改善につながるとお伝えしました。今回は、そもそもなぜ脳が熱くなるのかについて述べたいと思います。脳が熱くなる理由 […]

2024年6月15日

日本人の40％以上が睡眠の質に満足していない、という調査結果があることを皆さんご存じでしょうか？（レスメド社「2024年世界睡眠調査」より）睡眠には傷ついた体を修復し、脳の機能を高める効果があります。日頃の心身の健康に […]

2024年6月1日

当院では、患者さんに「心身が疲れたときは、頭を冷やしてください」とお伝えしています。今回は頭を冷やすことの大切を述べたいと思います。頭の主成分脳は私たちの体のあらゆる機能をコントロールしています。脳の主な成分は、水 […]