腰痛

2024年12月15日

通勤、通学、買い出し、子どもの送り迎えなど、自転車は私たちの日常に溶け込んだ存在です。しかし私たちの体の構造上、自転車が腰痛の原因となることがあります。今回は腰痛と自転車の関係について、順を追ってお伝えしていきたいと思 […]

2024年4月15日

お布団で長く寝ていると、起きがけに腰が痛くなることはありませんか？それでも、痛みを我慢して何とか起き上がり、しばらく動いていると段々と体が楽になってきます。これはなぜかというと、寝ている間に骨盤（仙腸関節）と脚が自重で […]